Quantas vezes alguém que você ama precisou de um abraço, uma escuta ou um gesto de carinho e atenção e você estava lá! Pronto(a) para ajudar!
Um abraço carinhoso renova nossas energias, uma escuta empática nos acolhe, uma palavra amorosa nos abre possibilidades. Mas, com que frequência, você faz o mesmo por VOCÊ ?
Naqueles momentos de cobrança, ao se sentir culpado por algo ou diante de uma dor ou sofrimento. Quantas vezes você parou e se abraçou ?
Vou compartilhar aqui com você um exercício que pode contribuir nesse processo.
Diante de um espelho, experimente olhar bem nos seus olhos, falar em voz alta seu nome e a frase “Eu vejo você” “Eu amo e aceito você assim, como você é” Respira e fale “E eu vejo o que você precisa agora” Perceba como você se sente, sem resistências!
É preciso acolher para compreender!
O espelho reflete os sentimentos mais profundos sobre nós mesmos, trazendo clareza sobre que aspecto ou área da nossa vida precisamos olhar com mais carinho agora.
Sabe aquela pessoa que você ama? Compartilha com ela esse link para que ela também possa sentir esse abraço. 
